周凡骑在马上，脸色无比苍白，神情虚弱之极，好似是一个将死之人，骑马在马上摇摇晃晃，随时都有可能摔下马去，幸亏，踏梅灵性高深，每一步都随着周凡身体晃动轨迹踏出，在周凡刚要跌下的瞬间，马背上一阵蠕动，又将周凡身体推了回来，奔跑如风，周凡却依旧平稳的端坐在马背上。
待周凡回到皇宫当中，天色已经完全黑去，周凡跌跌晃晃回到自己的卧房当中，强忍着绵绵欲睡，盘膝而坐，枯木心经立即运转开来，顿时三里之内，一百缕草木精气化成一股雄厚的真气灌入他的身体当中，宛如甘霖灌入旱田，昏睡之意立马消除，身体焕发出新的生命力来，气，果真是生命之源。
刚刚那一战，周凡施展的真气长河虽然威力强大，不过转瞬间就会耗尽他所有的真气，最后只能任人宰割。
“那位吴管家实力果然是雄厚，一掌便能轻而易举破掉我的真气长河，不过那帷幕后面的人却是更加厉害，一句话，就能让吴管家口吐精血，这一口精血乃是人体至宝，我领悟枯木逢春才侥幸不死，而他恐怕这一下就要折寿十年。”
周凡心中感叹道，这一次他确实开了大眼界，上一次见到白虎禁军统领莫天一一吼，天地变色，一剑劈出数十丈剑痕，便以为是极强，不过今天量武殿那人虽然没有什么大动静，但看不出的手段却是让人更加恐惧，可怕。
“考核今天还没有结束，最多拖到明天，结果恐怕就会出来，这个皇宫我是越来越待不下去了。”
周凡沉吟一会儿，外出找了些食物给踏梅吃，精神有些疲惫，便躺在床上，闭目观想枯木，修养精神，不一会儿便陷入沉睡当中。
一觉醒来，精气神十足。
起身一看，自己的大院经过上次与周傲一战之后，早已经毁的差不多，看着就是心烦，用完早餐之后，周凡便牵着踏梅进入旁边的御林苑当中，溜了一会儿马，接着让踏梅自己在御林苑中自行玩耍，然后周凡找了一个平旷的地方，从怀中掏出一本薄薄的兽皮古籍，正是那本琉璃真身，经过几个月之后，周凡有重新拿了出来。
翻开琉璃真身最后一页，上面除了炼骨之法，最底下还有一层密密麻麻的蝇头小字，如果不仔细看，很容易放过去，周凡放进一看，“练武炼体，练气炼神，世间众位宗派皆以练气强于练武，炼神强于炼体，痴言妄语也......，练武者，筋骨齐鸣，神魔辟易，强者，搬山走石，气血滚滚，遮天蔽日，一吼之下，天地变色，真气禁锢，神魂化为灰灰，更有甚，炼窍者，气血化雷，精气狼烟，肉身不朽，今日，我特将练武划分出四大境界，筋骨齐鸣，大成之时，发出牛皮大鼓轰敲之声，先天之下无敌，气血滔天.......，虎豹雷音.......精气狼烟.........”
“第一次看，我原以为这只是琉璃真身编著人的狂言妄语，不过经历了这几个月之后，我见识大涨，现在看来，也不能全当做是假的，不过此人竟然还替炼体划分出境界来了，真是胆大妄为啊，这就算是圣贤也不敢做的事情，筋骨齐鸣，气血滔天，虎豹雷音，精气狼烟，炼体炼到最后甚至能做到肉身不朽？不就是长生不死了吗？恐怕是夸大了的。”
周凡心中极为震惊，就算是神天境高手最多也就活个两三百年，甚至人仙也不能做到长生不死，再者说编纂出琉璃真身的人却是有些夸大其词，什么炼皮大成刀枪不入，根本当不得真，恐怕肉身不朽也是假的。
周凡很快便压下心中的躁动，炼体讲究的一步一步来，不像练真气，舍得大代价，几个月便能造就出几个后天初期，炼体却是任何灵丹妙药都不能做到一蹴而就，只能起到一些辅助作用。
周凡翻开炼筋章节，与炼皮一样，有四个炼筋姿势，还有四句口诀：人有奇经，八脉通身，周天一气，锁拿截断。
周凡按照炼筋第一页，便是要打炼任和督两个经脉，身体盘旋而坐，呈英式，双手分别抵在前胸后背之上，同时丹田一口真气运转而上，双手或锁或拿或截或断，将前胸后背之上的任督二脉百般蹂躏。
同一时间，一股热血在体内狠狠滚出，灌入任督二脉当中灼烧，炼制，就宛如炼制犀牛弓，将犀牛筋放置在滚烫的牛血当中熬煮打炼，同一个道理。
“曰曰.....”
时间一长，周凡体内甚至发出几声水泡破开的声音，只见周凡面色火红，青筋暴涨，只感觉体内好似有一团烈火在熊熊燃烧，能将人活活烤化了一般。
“八脉通身，周天一气。”周凡突然张口吐出这八个字，同时运转自身真气，贯穿全身，一口滚烫热气从嘴中喷出，带出体内一些热气这才好受一些。
过了半柱香，周凡双手一松，任督二脉立马解开，周凡只感觉一股飘飘欲仙的感觉从前胸后背当中生出。
“筋骨齐鸣，如大鼓.....”周凡心中默念几句，突然站起身来，长拳一伸一展，咔咔咔，手臂当中立马发出一阵石斧砍大树发出的咔咔声，比之前筋骨齐鸣，穿透力却是更大了一些。
“嗯，果然是强，甚至连我的肉身力量都增进了不少。”周凡五